Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 111,43g | Carbh: 143,75g.
Desayuno: Клубника, Hy-Top Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Апельсин, Бананы, Активия Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Парижская Буренка Брынза, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок. Cena: Миндаль, Приволжский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Миндаль, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Haas Хрен со Сливками, Рис Вареный, Яичный Белок. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sexo - 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liz Bennet
|