Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 80,10g | Prot: 90,76g | Carbh: 70,60g.
Desayuno: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Almuerzo: Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills, Молочный Мир Сливки 33%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), ВкусВилл Голубика. Cena: Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Nestle Maxiduo. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|