Diario de janjonker, 30 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2024
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2024:
2227 kcal Grasa: 105,59g | Prot: 98,09g | Carbh: 218,64g.   Desayuno: AH Verse Kaneelbroodjes, Ei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Jumbo Kikkererwten, Kellogg's Special K Protein. Cena: Van Gilse Donkere Basterdsuiker , Campina Rijstepap, Jumbo Gerookte Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Jumbo Gehaktbal Half om Half. más...
3188 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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