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weight continues to fluctuate, despite eating fewer calories than RDI for slow weight loss.
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 34,15g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Jimmy John's #6 Vegetarian. Cena: Smirnoff Vodka, Goose Island IPA Beer, Gin and Tonic, Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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