semoga tetep semangat untuk hidup sehat
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 33,85g | Prot: 60,60g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Nasi Merah, Nanas, Tempe Rebus, Paha Ayam Panggang. Cena: Apel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus, Ubi Ungu Rebus. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariaanggelin
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