|
Забыла записать вес утром, только сейчас вспомнила :)
Привесы мне фиксировать как-то некомфортно, когда журнал публичный. Но взвешиваюсь я почти каждый день.
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 113,18g | Prot: 82,79g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Чеснок, Донские Традиции Грудинка Донская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе (Растворимый), Свинина Запеченая, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Чернослив, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Кабачок Гриль, Донские Традиции Грудинка Донская, Аква Минерале Вода Газированная, Огурец (с Кожурой), Любимая Шоколадница Торт Пешт, Шампанское, Global Village Яблочный Сок, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины, Сладкий Красный Перец, Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная. Cena: Дым Дымыч Сырокопченая Фирменная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Свинина Запеченая, Чернослив. Pasa Bocas / Otros: Аскопром Аскорбиновая Кислота. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|