Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2024
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 108,56g | Carbh: 87,26g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао, Американо, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Almuerzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Мералад Урбеч Амарант и Мёд, Урбеч Кокосовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Миндаль Миндаль, Пудинг, Skuratov Матча Латте (350мл), Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kreficp
|