|
Вес вернулся свой, а вот объёмы плюсанули по 1 см везде (талия 66,бедра 88)
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 104,96g | Prot: 85,54g | Carbh: 23,13g.
Desayuno: Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Global Village Капуста Квашеная, Global Village Руккола, Индолина Крыло Индейки Плечевая Часть, Батон Нуп Батон, Починки Пармезан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almuerzo: Троекурово Бедро Куриное, Соус Кунжутный Соус Кунжутный, Лето Укроп Свежий, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Руккола, Dolce Albero Шоколад 80%. Cena: Троекурово Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, SPAR Орех Грецкий. Pasa Bocas / Otros: Кекс Кекс Мандариновый. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ А ты тренируешься сейчас?
31 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Как бы то ни было, видеть приятную цифру на весах - это очень радостно 🤗🥰
31 mar. 24 por el miembro: aleksandra_aav
|
Результат просто отличный, я бы не была удивлена, если бы и вес плюсанул. Так держать :) Это ведь только начало!
31 mar. 24 por el miembro: Л_а_д_а
|
Л_а_д_а Спасибо тебе огромное сон отличный, срывов нет, а самое главное давление впервые в жизни 120 на 80.У меня за 40 лет такого не было. 💪Слабость и раздражительность пропали. Я теперь не огрызаюсь как собака на всех🤣
31 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
aleksandra_aav Саш нет пока начну позже. Только бытовая активность. В выходные я тюлень🤣
31 mar. 24 por el miembro: coldatovaelena442
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coldatovaelena442
|