Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2015
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 85,26g | Carbh: 182,72g.
Desayuno: Лакомства для Здоровья Шоколад 77% Семена Льна, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Лакомо Биокефир 1%, Горячий Шоколад Фитпарад, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский. Almuerzo: Яшкино Пряники Шоколадные, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис. Cena: Ростик'c - KFC Капучино, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Диетмарка Отруби Ржаные, Лакомо Биокефир 1%, Арахис, Миндаль, Чернослив, Сава Кедровое Молочко, Просто Молоко Творог Обезжиренный. más...
|
|
1389 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|