Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 84,08g | Prot: 92,57g | Carbh: 190,63g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Onces: Эконива Йогурт с Персиком 2,5%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Вкусно и Точка Творожник, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной. Antes de la Cena: Малышам Сок Яблоко-Персик, Чай, Coffee Point Чиабатта с Курицей. Cena: Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Йола Отбивная из Мяса Индейки. más...
|
|
2597 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|