Diario de riski.oktavian, 01 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
80 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2024:
1156 kcal Grasa: 38,57g | Prot: 93,11g | Carbh: 109,20g.   Desayuno: Vegeta Scrubber, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Sari Roti Roti Tawar (2). Cena: Beef Meatballs, Roti, Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Orang Tua Garantea. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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