Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 71,35g | Prot: 88,41g | Carbh: 295,81g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Булочка Зерновая, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо (Целое). Almuerzo: Рот Фронт Карамель Лимонная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Иркутский Сыроваръ Буррата, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Cena: Наш Лидер Попкорн, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Кусочками Шоколадного Печенья, Насыщенное Ванильное Мороженое, Fage Total 2%, Магнит Плантан, Седьмой континент Хурма, Манго. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caligra
|