Diario de Christer Karlsson, 29 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2024
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2024:
1369 kcal Grasa: 60,88g | Prot: 70,89g | Carbh: 122,97g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Vitt Ris, Arla Lättmjölk, Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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