Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2024
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 58,49g | Prot: 117,74g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Café, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Predilecta Ketchup Light , Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Kenko Molho para Salada Parmesão, Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Hortifruti Manga Tommy, Cenouras, Beterraba Cozida, Repolho Verde, Alface. Cena: Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Betânia Requeijão Cremoso Light, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Goma de Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose , Kenko Cobertura Chocolate, Café, Banana Prata, Ovo, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Nestlé Kit Kat Dark. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kessiaakk
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