Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 74,67g | Prot: 93,36g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Oldtown Хлеб Мультизлаковый с Семенами Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Vitamincus Быстрый Мозг, Индилайт Сосиски Лайт, Barilla Фузилли Цельнозерновые. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семушка Тыквенные Семечки, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос. Pasa Bocas / Otros: Киви, Metro Chef Миндаль Сушеный, Chikalab Нуга с Малиной. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheera92
|