|
Всё что съедено до 12 часов (по Москве, у меня +2 часа,разница) в жир не откладывается!!!)))
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 52,94g | Prot: 50,78g | Carbh: 280,70g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almuerzo: Валетек Кисель , Sen Soy Чипсы Нори, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Рис Вареный, Увелка Рис Отварной. Cena: Сметана , Постный Борщ, Борщ Украинский, Борщ со Свининой, Борщ. Pasa Bocas / Otros: Kong Манго Вяленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|