Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 58,07g | Carbh: 96,11g.
Desayuno: Itambé Requeijão Nolac Light, Mamão Formosa, Café, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada . Almuerzo: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. Cena: Palmito, Ovo, Itambé Requeijão Nolac Light, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Deporte - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolzinha A
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