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Hoje foi febra de frango com ovo,vegetais e fruta . 340 calorias
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 49,57g | Prot: 75,33g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Lipton Chá de Cidreira e Mel, Pão Branco, Manteiga, Café Expresso. Almuerzo: Ovo Frito, Café Expresso, Kiwi, Tangerinas, Continente Picles, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Laranjas, Sopa de Legumes, Legumes Salteados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Bolacha Torrada, Lipton Chá de Cidreira e Mel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Flavio292Barros
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