Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2024
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 58,86g | Carbh: 51,09g.
Desayuno: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Badem. Cena: Cacık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Badem, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmaguz27
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