Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 51,19g | Prot: 67,40g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Süt, Namet Piliç Füme, Yeşil Elma, Dut Kurusu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Kakao Tozu (Şekersiz), Tire Süt Kooperatifi Organik Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Migros Karışık Turşu , Dana Etinden Yapılan Köfte, Sütaş Ayran. Cena: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KadirKesim
|