Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 60,68g | Prot: 49,11g | Carbh: 93,07g.
Desayuno: Травяной Чай, Макдоналдс Мёд , Голубика, Свежее Завтра Творог 9%, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной. Almuerzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Bonfesto Сыр Творожный, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный, Булгур (Вареный). más...
|
|
2283 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|