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19,2% de masse graisseuse (-1,3% depuis hier),
56,3% d’eau (+1,1%),
43,4% de muscles (+0,5%).
C’est une très bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,4 (22 < x < 27). =.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). =.
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 186,75g | Prot: 96,23g | Carbh: 249,95g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. Desayuno: Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi. Almuerzo: Banane, Extrême Cookie Cône Vanille, Sondey Gaufres de Liège, Top Budget Saucisse Sèche Pur Porc. Antes de la Cena: Pringles Classic Paprika, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Cena: Pâturages Onctueux Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie. Después de la Cena: Pringles Classic Paprika, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Soupe à la Vietnamienne, Royco Bouillon à la Chinoise. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Double-boucle du 03/04/2024 l’après-midi dans Avignon - 1 hora y 7 minutos, A/R du 03/04/2024 vers Intermarché via la pharmacie - 16 minutos, A/R du 03/04/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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