Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 107,00g | Carbh: 158,71g.
Desayuno: Глобус Пирог Осетинский Пирог с Сыром и Зеленью, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Картофельный Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Сахаром. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|