|
Pääsiäinen meni rankasti herkutellessa. Överit vois sanoa. Tuli kyllä ihan hyvin liikuttua, ja sama meno liikunnan suhteen jatkuu. Maanantaista lähtien paluu n.1400kcal.
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 80,42g | Prot: 93,57g | Carbh: 127,61g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Oltermanni 17%, Arla Ingman Voi, Leivon Leipomo Veera Moniviljaleipä. Almuerzo: Barilla Penne Rigate, Jauhelihakastike. Cena: Oliiviöljy, Peruna, HK Popsi Grillinakki. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kermajuusto 17%, Arla Ingman Voi, Vaasan Koulunäkki Kunto, Valio Profeel Kerrosrahka Vanilja&Mustikkapiirakka, Lohilo Daim Jäätelö. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|