|
3/14
сегодня по честному на завтрак был творожок не сладкий и зеленый чай. Дальше греча 🍝 голод не ощущаю , у творожка срок идет и это единственный безопасный завтрак . МЧ не ест такие творожки , остался один. В обед и ужин по расписанию гречка , в течении дня вода ❤️
и сегодня отвес .
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Татьяна, добрый день! Вы герой! Сколько минус вышел? Я сегодня начну диету)
03 abr. 24 por el miembro: Алла2001
|
Алла201, вчера был -1.1, сегодня -1,5. Ну я понимаю это вода, но все равно приятно ☺️
03 abr. 24 por el miembro: tanya.vladimirovna.9898
|
У меня за месяц 2 кг, так что это прекрасный результат 😁👍
03 abr. 24 por el miembro: Алла2001
|
У меня тоже был такой опыт👍
Сидела на гречке и кефире, когда училась в колледже. Скинула немного, но год, после этого, не могла на них смотреть))
Больше не соглашусь на эту пытку😅
Вам желаю успехов🥰
03 abr. 24 por el miembro: Анастасия Сицына
|
03 abr. 24 por el miembro: Самосик
|
Самосик, белка нет. Увы , смиритесь, каждый худеет как он хочет, причем все знают , как правильно. И все знают, когда и что вернется , что может быть и тд. Люди взрослые , а я с ремиссией рпп это точно знаю. И на ПП была и на диетах, и на голоде и как только не худела, вот впервые решила на гречке! И это мой выбор! Спасибо за внимание!
03 abr. 24 por el miembro: tanya.vladimirovna.9898
|
04 abr. 24 por el miembro: Анастасия Сицына
|
04 abr. 24 por el miembro: ⚜️Mo.kk.o⚜️
|
Татьяна, добрый день! Как ваше самочувствие? Как диета? Сегодня у вас 4-ый день?Есть ли снижение веса за вчера?🫶💞
04 abr. 24 por el miembro: Алла2001
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanya.vladimirovna.9898
|