Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
|
97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 80,66g | Carbh: 344,13g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Milford Stevia, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Термо Комплит, Увелка Доброе Утро Геркулес, Prime Kraft Whey Protein (Pineapple Fresh), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Замороженная Клубника. Almuerzo: Просто Повидло Яблочное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Cena: Nordic Овсяное Молоко, Здорово Хлебцы Пшеничные, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Nut Story Арахисовая Паста, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кабачки Жареные, Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Зимой и Летом Калифорнийская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Грин Макс Select. más...
|
|
4003 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Sauna - 7 minutos, Garmin - 23 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|