Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 84,87g | Carbh: 100,18g.
Desayuno: Cherry Tomatoes, Avocados , Baby Spinach, Trader Joe's Organic Tricolor Quinoa, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. Cena: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Bell Peppers, Avocados , French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Olive Oil , Kirkland Signature Tilapia Loins, Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheRealMrsQ
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