Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 107,22g | Carbh: 163,91g.
Desayuno: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quatá Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Frimesa Presunto Fatiado. Almuerzo: Queijo Minas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jussara Leite Integral, Farelo de Aveia, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Hortifruti Repolho Branco Cru, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Rei do Doce Cocada Cremosa com Geleia de Abacaxi , Cuscuz (Cozido), Café, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, CCGL Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaniLims
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