Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
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119,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 92,00g | Prot: 162,48g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Costela Bovina Assada, Hortifruti Cenoura Crua, Macarrão Alho e Óleo, Couve Manteiga Crua. Cena: Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Leite em Pó, Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de filipelino18
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