|
Доброго Великолепного Настроение ❗❗❗👏👍💪❤️
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 115,69g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Чай с Лимоном, Белебеевский Сыр Белебеевский, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Форнакс Хлебец Деревенский, Магнит Салат Селена, Снежок Биойогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Националь Семена Кунжута, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Магнит Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Булгур (Вареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Форнакс Хлебец Деревенский. Pasa Bocas / Otros: Любимый Сад Яблочный Сок. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Сандер
|