Diario de BeardedWhale, 04 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
83 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:
1370 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 119,52g | Carbh: 117,99g.   Desayuno: Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Almuerzo: Сахалин Рыба Шашлык из Трех Видов Морской Рыбы, Куриная Котлета с Творогом, Рис Вареный. Cena: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. más...
2477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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