Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 71,39g | Carbh: 72,93g.
Desayuno: Простоквашино Греческий Йогурт, Творожная Запеканка, Хлебница Хлеб Бородино, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе. Almuerzo: Белый Хлеб, Борщ, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Лама Колбаса Докторская, Кофе. Cena: J7 Сок Томатный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Лама Холодец Домашний, SPAR Пармезан , Томмолоко Кефир 2,5%, Апельсин. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|