Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 86,88g | Prot: 63,62g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Запеканка, Зеленый Борщ. Cena: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fannyworld
|