Diario de lucasmarcone, 04 abr. 24

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89kg com um mau humor terrível e todos comentando que eu engordei.

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2024:

1383 kcal

Grasa: 34,36g | Prot: 121,01g | Carbh: 143,80g. Desayuno: Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia. Almuerzo: Frango Desfiado, Farofa, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Desfiado. más...

peso estable

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Comentarios

talvez seja por estar trabalhando muito os superiores

04 abr. 24 por el miembro: andersonprs


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