Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 46,99g | Prot: 47,97g | Carbh: 89,59g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Harras Taze Beyaz Peynir Tam Yağlı, Harras Hindi Göğüs Füme, Yeşil Zeytin, Ceviz, Wasa Original, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Yayla Haşlanmış Yeşil Mercimek . Pasa Bocas / Otros: Çilek, Badem. más...
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3084 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de diaryofebru
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