Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1598 kcal
|
Grasa: 52,70g | Prot: 131,69g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Рис, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Булгур. Cena: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Мёд, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 5%, Груша, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Груша, Савушкин Продукт Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Манго. más...
|
|
2354 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastatisa
|