|
Шагов 10,2k
HIIT 45 мин.
На смарт-часах -780 ккал
Питание 1534 ккал
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 69,15g | Prot: 92,99g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яблоко. Almuerzo: Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью, Лента Клементины. Cena: DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Чай, Томмолоко Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|