Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 52,41g | Carbh: 112,78g.
Desayuno: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Milford Чай Мятный. Almuerzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры. Cena: Сыр Моцарелла, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Bonfesto Сыр Творожный, Груша, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Тренировка - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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