Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 91,24g | Carbh: 148,39g.
Desayuno: Solgar Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Богатырь, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические. Almuerzo: Добрянка Хурма Вяленая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Автосуши Ролл с Креветкой и Сливочным Сыром. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|