Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 56,44g | Prot: 73,77g | Carbh: 265,61g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Батон Нарезной. Almuerzo: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Додо Пицца Гавайская, Додо Пицца Сырная, Старый Мельник Пиво Светлое, Garage Hard Lemon Tea Drink, Додо Пицца Двойной Цыплёнок на Тонком Тесте. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|