Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 74,37g | Prot: 61,80g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Mandelmus, Rettich, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Milbona Tilsiter , Gutes Land Frischkäse Kräuter, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Cena: Petersilie, Thymian, Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Champignons, Weißwein, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Oatly Hafersahne, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|