Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 71,59g | Prot: 83,03g | Carbh: 141,20g.
Desayuno: Nutella Hazelnut Spread, Member's Mark Spinach and Asiago Cheese Chicken Sausage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Nature's Promise Organic Gala Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Hard-Boiled Egg, Kraft Mayo with Olive Oil. Cena: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Potato Zucchini Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Giant (corrected) Cottage Cheese 4% Milk Fat Large Curd. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amyskids
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