Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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618 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 24,77g | Carbh: 81,90g.
Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Martabak Tahu, Tempe Goreng Tepung, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Sistik. más...
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1377 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deananf
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