Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2024
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 88,20g | Prot: 99,35g | Carbh: 175,13g.
Desayuno: Brew Dr Kombucha, No Name Navy Beans - Canned, Paprika , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Truroots Chia Seeds , Compliments Roma Tomato, Spinach , Avocado Vegetable Oil , Mushrooms , Gray Ridge Eggs. Almuerzo: Western Family Dark Chocolate Peppermint Cups, Sabra Classic Hummus, Mary's Organic Crackers Super Seed Crackers, Pears . Cena: Safeway Whole Wheat Hamburger Buns, Kuhne Sauerkraut, Mustard, Ketchup , Black Diamond Marble Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Traspala Nieve - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amira Loses
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