|
Шагов 11,6k
HIIT 40 мин.
На смарт-часах -786 ккал
Питание 1528 ккал
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 94,30g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Апельсины Навел, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Лента Клементины, Чай, SPAR Борщ с Фасолью, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Cena: Лента Клементины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Банан, Чай, Томмолоко Творог 5%. más...
|
peso estable
|