Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 61,19g | Prot: 106,11g | Carbh: 87,48g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Батон Нарезной, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Cena: Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Молоко 1,5%, Newa Nutrition Протеин Ваниль. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|