Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 72,56g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Напиток из Шиповника, Арбуз, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. Almuerzo: ВкусВилл Сендвич Ролл с Индейкой Су-Вид. Cena: ВкусВилл Малина, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Флэнк Стейк, Помидоры Черри, Лук. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|