Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2024
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 27,68g | Prot: 55,56g | Carbh: 64,27g.
Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Mussarela Light, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Plus Vita 12 Grãos sem Açúcar, Nestlé Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Hortifruti Abacaxi. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Apple Health - 22 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Eveline S. Holanda Lima
|