Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 77,58g | Prot: 86,01g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Наполеон. Almuerzo: Frustyle Газировка, ВкусВилл Рулетики из Куриной Ветчины с Сыром в Желе, Европа Рулет Малиновый Звон. Cena: Dr. Pepper Zero, Каждый День Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные Варёно-Мороженные. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de питоняшка
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