Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2024
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 112,35g | Prot: 157,14g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: Магнит Банан, Boombar Печенье Шоколад, Изюм, Грецкие Орехи, Финики, Семена Льна, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Мак, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Source Naturals Псиллиум, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. Almuerzo: Эколь Мякоть Баранины, Solvie Protein Cookies Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Вареное Яйцо, Гречка, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Чистая Линия Пломбир на Вафлях, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|